EDZÉSEK NEKED
Választható csoportos és személyi edzés. Próbáld ki a Neked leginkább testhezálló edzésformát.
CARDIO EDZÉS
Hogyan segít a cardio edzés a súlyvesztésben? A cardio edzés alatt több kalória elégetését teszi lehetővé.
TESTÉPÍTÉS
Valójában nagyon sok sportnak az alapja, mivel abszolút ellenállásos edzés a test összes izma számára.
SZEMÉLYI EDZÉS
Amennyiben szükséges személyi edzőink segítenek neked a gyakorlatok helyes elsajátításában.
GÉPEINKET
Fitness termünk otthonos környezetben, közel 500 m2-en összesen 32 db géppel áll a rendelkezésedre.
GYIK
Amennyiben benned is megfogalmazódtak kérdések, talán az alábbiak közül te is válaszra lelsz! Ha nem, akkor kérdezz bátran!
Vékony, magas pamuttartalmú nadrágot és pólót érdemes viselni, ami nem akadályozza a mozgást. Egy kényelmes váltócipőt (tornacipőt) és egy törölközőt, mivel valószínűen edzőink leizzasztanak. Érdemes még folyadékpótlás miatt egy palack vizet. A későbbiekben ajánljuk valamilyen speciális ital fogyasztását, ami az elvesztett ásványanyagokat pótolja a szervezetből.
Természetesen! Van szakképzett edzőnk, aki ebben is tud segíteni egy személyes konzultációt követően.
Bármelyiket is választod, az egyik legfontosabb a táplálkozás, amin áll, vagy bukik a sikered. Mi hiába segítünk az edzés folyamán és hiába izzadsz le ha nem tartod be az edződ által előírt étrendet. Tehát segítünk lefogyni, de ehhez elsősorban te kellesz és az akaraterőd.
Természetesen! Némi odafigyeléssel. Szakképzett edzőink ebben is iránymutatással lehetnek számodra.
Nyitva tartás
Hétfő: 06:00-22:00
Kedd: 06:00-22:00
Szerda: 06:00-22:00
Csütörtök: 06:00-22:00
Péntek: 06:00-22:00
Szombat: 07:00-19:00
Vasárnap: 07:00-19:00